5月から8月は紫外線が最も多い季節。紫外線について正しい知識を得て、上手に付き合っていきましょう。
紫外線ってそもそも何？
紫外線は太陽光に含まれる電磁波で、波長によりUV－A、UV－B、UV－Cに分けられます。オゾン層に吸収されるUV－Cを除いた2つの紫外線が地上に届きます。
紫外線って体にいいことは何もないの？
骨の形成に関係が深いビタミンDは紫外線によって体内で合成されます。太陽の高度が低く紫外線が弱い朝夕に日光を浴びるとよいでしょう。
どうして今から紫外線対策が必要なの？
この時期、一見日差しは穏やかですが、晴れる日も多いため、紫外線量はぐっと増加します。レジャーなどの外出の機会も増えるのでしっかりと対策を。
～classA 薬局の健康情報紙 ライフ5月号より
