ロコモティブシンドロームって何？

骨や関節、筋肉などの運動器の機能が衰え、移動能力が低下した状態のことです。ロコモになると、活動量が減少⇒エネルギー消費量が減少⇒食事量が減少⇒筋肉量が減少⇒さらに活動量が減少という悪循環に陥りやすくなります。

～classA　薬局の健康情報紙　ライフ　2020年1月号より

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