紫外線との上手なつきあい方　⑥

◇UVカットのリップクリームも

唇が日焼けをすると、唇の水分が蒸発して乾燥や皮剥けが起きたり、唇の縦ジワが深くなったりします。UVカット効果のあるリップクリームなら、紫外線と保湿の両方の対策ができます。

◇体の内側からの対策

紫外線を浴びると皮膚の組織内で活性酵素が大量発生し、シワやシミの原因になることも。緑黄色野菜やナッツ類に多く含まれるビタミンAやC、トマトに豊富なリコピンなど、抗酸化作用のある栄養素を積極的に補給して。

～classA　薬局の健康情報誌　ライフ　2021年5月号より

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