新型コロナワクチンの接種が進められています。予防効果や副反応などをよく理解したうえで接種を受けることが大切です。また、接種後も注意すべきことがあります。新型コロナワクチンの基本情報を紹介します。 ※最新の情報は厚生労働省…
お役立ち情報
家庭での食中毒対策を徹底しよう
平成30年に東京都福祉保健局が実施した「家庭における食中毒予防に関する調査」で、自分や同居家族に食中毒の経験がある人は18％、そのうち3割が家での調理が原因と答えています。蒸し暑い夏は細菌による食中毒の危険が高まります。…
知っていますか？ウイルス性肝炎
【肝炎の種類】 肝炎は原因により、ウイルス性（A型、B型、C型、D型、E型など）、薬物性、アルコール性、自己免疫性などの種類があり、特に今問題になっているのがウイルス性のB型・C型肝炎です。日本での肝炎ウイルスのキャリア…
今年の夏を乗り切る方法
地球温暖化の影響でしょうか、猛暑日や熱帯夜の日数が増えているといわれます。今年の夏も昨年同様に暑さに加え、新型コロナウイルス感染症対策にも取り組まなくてはいけません。「新しい生活様式」に即した夏対策で健やかに乗り切りまし…
体の片側に痛みを覚えたら帯状疱疹を疑って！
50歳から急増すると言われる帯状疱疹。子どものころに水ぼうそうにかかったことがある人なら誰もがかかる可能性があります。治療が遅れると神経痛の後遺症が残ることも。それを防ぐには早く治療を始めることが大切です。 潜伏していた…
コロナ禍での安全で効果的なウォーキング／ランニング
イギリスのスポーツ医学誌は、毎週2時間半以上（1日20分程度）の運動習慣がある人は、運動不足の人より、新型コロナに感染しても重症化のリスクが大幅に低いということを明らかにしました。ここでいう運動とは「早歩き以上の運動」の…
目をいたわりましょう
■目の役割って？ 目はものを見る機能はもちろんのこと、姿勢をまっすぐに保つ役割もあります。立ったまま目を閉じると、グラグラ倒れそうになります。姿勢は目と耳と脳でコントロールしているのですね。こんな大事な目ですが、最近は目…
保険適用の禁煙アプリも登場～禁煙最新トピックス～
世界保健機関（WHO）は平成元年、喫煙しないことが一般的な社会習慣となることを目指し、5月31日を世界禁煙デーと定めました。それから30年余り、喫煙・禁煙に関する環境は大きく変化しました。特に、去年は大きな動きがありまし…
低気圧が体調に影響する！？
”低気圧不調”という言葉を聞いたことはありませんか。低気圧がやってきて天気が崩れると、頭痛やだるさ、むくみなどが生じることをいいます。低気圧が定期的に通過するこの時期は低気圧不調を起こしやすいので、より一層の体調管理が必…
