全国生活習慣病予防月間2019「少酒」－お酒はほどほどに－
毎月2月は、全国生活習慣病予防月間です。
～少酒とは～
さまざまな生活習慣病がアルコールと密接に関わっていて、大酒をすれば多くの疾病が誘発される可能性が高まります。「健康日本21」のなかでは、アルコールに関して1日20g（日本酒に換算して一合程度）の摂取が望ましいとされています。「百薬の長とはいへど、万の病は酒よりこそおこれ」という言葉もあるとおり、アルコールをたくさん飲める人でも、1日にその程度の飲酒量が望ましいということです。
～一般社団法人 日本生活習慣病予防協会HPより
