朝昼夜の花粉対策　朝の対策　②

床の掃除は朝一番がおすすめ

朝は、夜間に降りてきた花粉が床に積もっています。

花粉が付きにくい服を選ぶ

衣服の素材や表面の凹凸によって花粉が付着しやすいことが分かっています。特にコート類はつるっとした素材がおすすめ。

マスクはフィットするものを

外出時に欠かせないマスク。鼻や頬の隙間から花粉が入り込まないよう自分の顔にフィットするものを選びましょう。鼻から顎までしっかり覆うように付けることも忘れずに。

～classA　薬局の健康情報紙　ライフ　2019年2月号より

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