□呼吸がしやすくなる
猫背だと肺を保護する胸郭が狭くなり、空気を多く吸い込めません。良い姿勢だと胸郭が開き、空気を十分に取り入れられます。
□自律神経が整う
背骨の中にある脊髄から自律神経が全身に伸びています。良い姿勢により自律神経が正常な状態に保たれ、心臓や消化器系がスムーズに活動します。
～classA 薬局の健康情報紙 ライフ 2019年3月号より
良い姿勢、こんないいこと ①
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□呼吸がしやすくなる
猫背だと肺を保護する胸郭が狭くなり、空気を多く吸い込めません。良い姿勢だと胸郭が開き、空気を十分に取り入れられます。
□自律神経が整う
背骨の中にある脊髄から自律神経が全身に伸びています。良い姿勢により自律神経が正常な状態に保たれ、心臓や消化器系がスムーズに活動します。
～classA 薬局の健康情報紙 ライフ 2019年3月号より
