楽しく暮らせば脳いきいき～音楽と脳

好きな曲、思い出の曲で脳を刺激

思い出の曲を聴くと、それを聴いた当時の出来事や流行していたものなどを次々と思い出し、脳を刺激します。また、好きな曲は気持ちを楽しくさせ、脳の活性化に役立ちます。

歌でストレス発散

好きな歌を大きな声で歌うのは、それだけで気持ちがよく、ストレスの発散になります。いつも同じ歌を歌うよりも、新しい歌を覚えて歌ったほうが、脳はより活性化します。

～classA　薬局の健康情報誌　ライフ　2020年3月号より

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