紫外線との上手なつきあい方　④

◇朝、夕こそサングラス

目に入る紫外線量は、太陽が高い位置にあるときよりも低い位置にあるときのほうが多くなります。朝夕こそUVカットレンズを使ったサングラスで目を紫外線から守りましょう。

◇サングラスの色と形のポイント

色の濃いサングラスをかける、視界が暗くなるため瞳孔が普段より大きく開くので色の濃すぎないものを選んで。顔にフィットしたサングラスで正面以外からの紫外線をカット。

～classA　薬局の健康情報誌　ライフ　2021年5月号より

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