紫外線との上手なつきあい方　⑤

◇紫外線に当たる範囲を少なく

外出時には日傘や帽子で紫外線が当たる範囲を少なくして。長い髪の人は頭の低い位置でまとめて帽子のつばに収めたり、日よけカバー付きの帽子を利用したりするなどの工夫を。

◇いつものケアを丁寧に

日焼け後の髪はいつも以上にやさしく洗いましょう。髪を乾かすときはドライヤーを髪から離して短時間で済ませて。外出時にUVカットスプレーで髪を保護するのもよい方法です。

～classA　薬局の健康情報誌　ライフ　2021年5月号より

Tweet