▮防災ベストやフィッシングベストの利用も
複数のポケットに最低限の防災グッズを入れておける防災ベストやフィッシングベストなら、背中に負傷者を背負ったり、全速力で走れたりして便利。
▮食料は家庭内備蓄で
缶詰やレトルト食品、乾物などは少し多めに買っておき、普段は古い物から食べ、その分を買い足しておけば賞味期限を防げます。
▮災害時は野菜不足になりやすい
避難所での食糧支援は菓子パンやおにぎり、弁当などが多く、野菜不足になりがち。そのため便秘に悩む人が少なくありません。フリーズドライした野菜や、野菜の缶詰、野菜ジュースなどをストックしておきましょう。
～classA 薬局の健康情報紙 ライフ 2021年9月号より
